FUTBOLDA TEKNİK
Futbolda teknik başarıda önemli bir yer tutar. Teknik; amaca uygun hareket akışı ile bir hedefe yönelik, kurallara uygun oyun davranışı sağlayan, futbola özgü hareket becerilerini yapabilme yeteneğidir. Tekniğin temel amacı, sporcunun zayıf yönünü güçlendirmek, gelişmiş yönünü de mükemmelleştirmektir. Böylece müsabakalar sırasında verimi artırmak ve üstün bir performansa ulaşmak mümkün olur.
Futbolda teknik becerilerin iyi bir şekilde uygulanması ve başarı performansını elde etmek için, teknik eğitime erken yaşlarda başlanmalıdır. Çünkü öğrenmenin en verimli çağının genç yaşlar olduğu bilinmektedir.
Teknik hareketlerin öğretiminde dikkat edilmesi gereken noktaları şu şekilde açıklayabiliriz:
a. Teknik eğitim mümkün olduğu kadar erken başlamalıdır. Özel becerilerin geliştirilip düzgün hâle getirilmesi için her yaş ve verim sınıfında bu eğitime devam edilmelidir.
b. Küçük gruplar hâlinde yapılan alıştırmalar, öğrenimin daha etkili olmasını sağlar.
c. Çok yönlü hareket, tecrübe ve beceri elde edebilmek için, oyuncuların yaratıcı güçlerini kullanabilmelerine fırsat verilmelidir.
d. Özellikle öğrenmenin başlangıcında, hareketlerin doğru bir şekilde yapılmasına önem verilmelidir. Yanlış hareket oyuncuya iyice mal olmuşsa bunu düzeltmek çok zor olacaktır.
e. Öğrenme sırasında hataların düzeltilmesinde oyunculara yardım edilmelidir.
f. Becerilerin öğretiminde oyuncuların yorgun olmadıkları zamanlar seçilmelidir.
g. Öğrenilmiş teknik beceriler oyuna uygun biçimlerde uygulanmalıdır.
Müsabakalardaki başarılarda, teknik ve fizikî güç aynı derecede etkilidir. Ayrıca başarıda birleşik ve global hareketlerin unsunlarını iyi koordine etmenin etkisinin yanında, hareketlerin yerinde ve zamanında, zaman-oran ilişkisi içerisinde yapılması, teknik hareketlerin ekonomisi açısından önem taşır.
Bir teknik antrenman programında; eğitim, bileşik hareketler, müsabaka koşullarına uygun küçük oyunlar yer alır. Teknik olarak gelişmenin temelini "TEKRAR" oluşturur. Ön koşullarını ise bedensel uygunluk (kondisyonel, esneklik, beceriklilik), rakibin yarattığı stresin aşılması ve takım arkadaşlarının çok yönlü hareketleri oluşturur. Diğer yandan hareket ve pozisyon becerilerinin kazanılması ve mükemmelleştirilmesi; pozisyonu öğrenerek kullanmaya ve hareketleri farklılaştırılmasına bağlıdır. Tekniğin pratikteki gelişimi;
a. Temel pozisyon (rakipsiz),
b. Pasif rakiple yapılan geliştirilmiş pozisyon,
c. Aktif rakiple yapılan geliştirilmiş pozisyonda yardım ile gerçekleşir.
Her futbolcunun kendine özgü bir stili olup, teknik çalışma, dikkat, pozisyon tahmini ve karar verme koşullarını içerir. Bu konulara uygun çalışmalarla teknik seviyede ilerlemeler görülür, devamlı antrenmanlarla tekniğin yerleşmesi sağlanır.
Teknik antrenmanların düzenlenmesinde aşağıdaki noktalara dikkat edilmesi gerekir:
1. Mutlaka iyi bir ısınma çalışması yapılmalıdır.
2. Oyunculara gösterilecek teknik unsur iyi açıklanmalı veya gösterilmelidir.
3. Çalışmaların zorluk derecesi kademe kademe artırılmalıdır.
4. Sık sık tekrarlarla hareket mükemmelleştirilmelidir. Bir teknik hareketin otomatikleşmesi için tekrar sayısının fazla olması gerekir.
5. Alıştırmalar çok yönlü ve müsabaka şartlarına uygun yapılmalıdır.
6. Hatalar anında ve yerinde görülerek düzeltilmelidir.
Futbol tekniği toplu ve topsuz hareketler olmak üzere ikiye ayrılır:
A. Topsuz Hareketler: Vücut tekniği olarak da tanımlanan topsuz hareketler koşma, atlama ve vücut çalımı olarak üçe ayrılır.
1. Koşma
Koşma ve yer değiştirmede futbolcu bir atletten farklı olarak, depar yapmak için zeminden itme kuvveti almaz. Futbolcu her an yön değiştirmek zorunda olup, yön değiştirme tekniği, durma tekniği ile aynı prensiplere dayanır. Adımların kısıtlanması, hızın azaltılması, ağırlık merkezinin alçaltılması ve sahaya karşı direnç, yön değiştirme tekniğinin esasını oluşturur. Yön değiştirme rakibin hareketlerine bağlıdır.
2. Atlama
Bu teknik şekilde futbolcu oyun süresinde topa hemen sahip olma amacını güder. Futbol oyunu sırasında sürekli kafa vurma, yumruklama gibi hava mücadelesi olduğundan, oyuncunun atlama yeteneğine sahip olması gerekir. Futbolcunun atlama tekniğini kullanıp kullanmayacağını oyunun gidişatı belirler. Futbolcunun havaya sıçramaya kendisini hazırlama süresi çok kısadır ve kendisi için elverişli zamanı seçemez. Sık sık refleksleriyle ve ayakta dururken sıçramak zorunda kalır. Ayrıca fizikî mücadelelerde atletik anlamda doğru bir atlama yapmak her zaman mümkün değildir.
3. Vücut Çalımı
Çalım, bir rakip oyuncudan sıyrılmak için yapılan harekettir. Çalımda en önemli unsur, rakibe yanlış hareket yaptırmak amacıyla dikkatini yön konusunda dağıtmaktır. Ancak oyuncunun bunu yaparken bir sonraki hareketini de plânlamış olması gerekir. Vücut çalımı yapılırken, vücut ağırlığının çalım yönünde eğik olması futbolcunun 2. hareketini zorlaştırır. Futbolcu çalım sırasında vücudunun yatay pozisyonunu iyi ayarlarsa, anî olarak 2. hareketini yapar ve devamlılık kuralı gereğince rakip oyuncunun karşı hareketini güçleştirir.
B. Top ile Yapılan Hareketler: Top tekniği olarak da tanımlanan top ile yapılan hareketler, topa çalım, kafa vuruşu ve ayak vuruşları olmak üzere 3’e ayrılır:
Konu: FUTBOLDA TEKNİK 
